我是中國石油大學（華東）材料科學與工程學院的本科生肖宇飛。2022年9月，我懷著對國際組織的向往和對實習生活的忐忑，搭上了北上的列車，來到中國—東盟中心，開啟了我在綜合協調部為期三個月的實習。從短袖到棉服，隨著中心門口的銀杏樹葉落下，我的實習生活也畫上了圓滿的句號。

初到中心，我就被中心高強度的工作節奏和官員們嚴謹細致的工作態度深深震撼。中心的老師們告訴我，要學會在紛繁復雜的工作中保持敏感和細心，同時也要時時刻刻注意自己的形象和言談舉止。

作為秘書處的牽頭部門，綜合協調部的工作千頭萬緒。我的日常工作包括派送照會、起草和翻譯中英文新聞稿、公文整理和傳閱，每周我也負責更新中國—東盟各領域合作進展，匯編東盟國家重要新聞和相關學術研究成果。在工作過程中，我不僅鍛煉了個人能力，也及時了解了中國和東盟各領域的合作進展和學術成果。

實習期間，我參加了多場由中心主辦、合辦或支持的大型活動和會議，包括中國—東盟日、RECP智庫成立會議、中心年度聯合執行委員會會議、中國—東盟數字經濟合作對話、中國—東盟愿景小組年度會議等，主要負責前期籌備、現場協調、后期資料整理和會議紀要撰寫等工作。

三個月的實習生活充實而精彩，我也通過親身參與國際組織事務，不斷擴大國際視野，提升工作能力。中國—東盟日期間，我負責嘉賓名單的整理和信息統計，在這一過程中，我學會了如何有條理而準確地處理紛繁的信息，同時根據實際情況隨時靈活調整。年度聯合執行委員會會議期間，我學會了如何籌備一場國際會議，包括布置會場、分放文件材料、整理會議紀要等，小到餐具的擺放，大到談參的起草，每一個環節、每一處細節都事關活動效果。

在工作中，我也遇到過困難。比如在翻譯新聞稿時，由于對外交外事用詞的不熟悉，盡管已經逐字逐句查詢相關資料，但最終我的翻譯稿距離老師修改的定稿仍然差距甚遠。在深感自身不足的同時，我也明確了努力的方向，認識到自己還有很大的成長空間，任何的缺漏和錯誤都是十分珍貴的經驗。

三個月轉瞬即逝，離別之際，我仍然清晰地記得每一位老師耐心指導和實習伙伴互幫互助的瞬間。今年是中國—東盟全面戰略伙伴關系的開局之年，十分榮幸能夠此時來到中國—東盟中心實習。以后每當想起在中心實習的這段日子，一定會非常懷念。最后，衷心感謝學校和中心提供的寶貴機會、感謝老師們的溫柔鼓勵和悉心教導、感謝每一位優秀的小伙伴。中國和東盟是搬不走的好鄰居、信得過的好朋友、拆不散的好伙伴，祝愿中國和東盟友好合作行穩致遠。