仙本那(Semporna)，位于馬來西亞沙巴州的東海岸，是沙巴州斗湖省的一縣。原本只是一座小漁村，不過現在，已發展成為著名的海底世界旅游中心。

　　這次去仙本那潛水玩，頓頓吃海鮮，還是停不下來。鎮上有很多華人在做海鮮生意，像天旺海鮮城，肥媽海鮮館，還有美香樓，老板和服務員都會說華語。

　　食材也都是當地捕撈的鮮活貨，比國內新鮮，還便宜，好吃到讓人忍不住想舔盤子。

　　濕奶油瀨尿蝦。這種做法在國內很少見，濕奶油咸咸的甜甜的，整個蝦也很入味，吃到最后真的是饞得想舔盤子。